Voglia improvvisa di un dolcetto ma in dispensa non c'è nulla di goloso?
Ecco una ricetta superveloce, consigliata da un'amica e presa da qui!
Rispetto all'originale, non ho imburrato le tazze (davvero non occorre), invece dei 3 cucchiai di zucchero (75 g per una persona mi sembrano eccessivi) ho usato 5 bustine di dolcificante a base di stevia (pari a 5 cucchiaini di zucchero) e, ovviamente, ho sostituito il latte con quello di soia.
Ingredienti
4 cucchiai di farina (io ho usato quella integrale)
3 cucchiai di zucchero
2 cucchiai di cacao amaro (ne ho messo solo 1)
3 cucchiai di latte
1 cucchiaio di olio di semi
1 uovo
1 pizzico di lievito per dolci
zucchero a velo per decorare
Mescolare tutto direttamente nella tazza con una forchetta e cuocere 3' nel microonde al massimo della potenza.
Tips&tricks. Siccome mi pareva un po' asciutto, ho versato sul dolcetto appena sfornato una tazzina di caffè bollente: perfetto per la colazione!
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